Radujme se, veselme se

Předvánoční období není jen časem radosti, ale také stresem nabitého očekávání a únavy.

V článku se zamýšlím nad tím, jaké pocity nás v závěru roku nejčastěji provázejí – od úzkostí spojených s rodinnými povinnostmi až po samotu a sezonní depresi. Pomocí transakční analýzy se snažím nabídnout praktický rámec, jak si zachovat klid a zvládnout toto náročné období s nadhledem. Jak v sobě posilovat roli Dospělého, ustát přehnané nároky Rodiče a dopřát si radostné okamžiky Dítěte? Možná právě teď je čas odhodit perfekcionismus, zastavit se a objevit nový smysl Vánoc.

Celý text je volně k přečtení zde: https://nakladatelstvi.portal.cz/casopisy/psychologie-dnes/103042/radujme-se-veselme-se-jsou-tu-vanoce